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Mundo da Dora/ Dicas de saúde

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Proteja a pele do sol

Proteja a pele do sol

– sempre use protetor solar, até mesmo em dias sem sol.

 

– aplique o protetor 30 minutos antes de sair ao sol. E, reaplique a cada duas horas ou após mergulhar.

 

– evite ficar muito tempo no sol.

 

– aproveite para ir ao sol de manhã antes das 10h e a tarde depois das 16h.

 

– use bonés ou chapéus para proteger a cabeça.

 

– na praia não se esqueça do guarda-sol.

 

– não tente se bronzear em apenas um dia, o bronzeamento ocorre com o tempo.