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Os benefícios do chá de casca de laranja

Os benefícios do chá de casca de laranja

A nossa fruta da estação, a laranja, pode ser aproveitada por inteira, desde a sua polpa até a casca. Uma forma de economia é utilizar a casca, fresca ou seca, para a fazer chá.

A receita é bem prática, você só precisa da casca de 3 a 6 laranjas, é importante que ela ainda tenha um pedaço do bagaço, e de 2 litros de água. Para preparar é só colocar para ferver. Quando o seu chá de laranja atingir o ponto de ebulição, ferva por 30 minutos. Depois desse tempo, desligue o fogo e coe antes do consumo. Agora que você já conhece a receita aproveite para aprender os seus benefícios:

– Melhora a azia;
– Auxilia a digestão e combatendo a acidez do estômago;
– Melhora a imunidade;
– Diminui o colesterol ruim e aumenta o bom;
– É bom para a pele, ajuda a protegê-la dos raios do sol;
– Ajuda a reduzir os níveis de estresse.